「あれなんだっけ」が増えた私を救う、NotebookLMという第二の脳ーAIさんと暮らす小さな冒険 VOL.10ー

こんにちは！オトミミです。

1月に入り、私の住むところではここ数日雪が降ったりやんだりで寒いです。本格的な冬を感じますね。寒い寒い。

すぐ忘れる私の予防策

寒いから、というのも勿論ですが、やはり年齢的なものでしょうか。

最近、頭もあまり回りません。

とりあえず、すぐ忘れます。

色々なところにメモを残したり、なるべく手帳をつけて書いておいたりするんですが、それを怠ると地獄です。

次の日の夕ご飯前くらいに「何か忘れてるような・・・」と思うことができればラッキー。思い出せない時は、そのまま誰かが何かを言ってくるまで記憶が途切れています。

ああ、寄る年には勝てない・・・

予防策の数々

ただ、それで済まないお仕事も多数抱えるオトミミは、もう、あらゆる予防策をとっています。

とりあえず、リマインダー入れて、カレンダーいれて、カレンダーもリマインダーいれて、モニターにはメモをセロハンテープで貼り付けて。

以前は付箋にしてたんですが、付箋が飛んでっちゃった事件があり、それからはメモをテープで貼っています。

最近はそれに加えて、ChatGPTにもアラートを入れています。毎日使っているので「この日に『すぐに◯◯を見て！』と教えて」と伝え、詳しい内容というよりは、何かを見たらそこにやるべきことが書いてあるという雰囲気で教えてもらっているんです。

入れ倒して、毎日ビックリするほどのアラートが来て、お昼くらいにどこまで終わってるかチェックをする。

そんな地獄の平日を過ごしています。

質問対応の地獄ループ

ただ、予定については流石に状況次第でそんなにないわけで。

最近は、アプリのサポートのお仕事をやっており、それの質問対応でてんやわんやしています。

同じような質問が多い。。。

ただ、それって、対応としてはとても楽。似たような質問に対して、同じ回答を答えるだけです。

でも、質問内容は1個ではなく、勿論たくさんあるわけです。

一応メモしてたんですが

「えっと。。。あの質問の回答って、どこに保存してたっけ。。。」

地獄です。

メモの中から検索して出してくるわけですが、微妙にパターンが違うこともあり、いくつか合せ技で返答しなきゃいけないこともある。

そうなると、またそれを出して、文章考えて、送って・・・

「うーん、時間かかっちゃうな。。。」

となるわけです。

おそらくこういうのって、日常生活でもあったりするんですよね。

「あれ、こういう場合、どうしたっけ。。。」

説明書を見るわけですが、探し倒すわけです。

どこだ。。。あれはどこだ。。。。。。

もう、探すの大変だから、どっかメモっとくか。

そして「どこにメモってるのだ。。。」

もう、ループですよね。

NotebookLMという救世主

最近のこういうときのオススメは「NotebookLM」です。

Googleさんのアカウントがあれば、2026年1月時点、誰でも無料で使えます。

NotebookLMは、そこに覚えておいてほしいテキストメモや、PDFまるごととか、参考にしたい内容が含まれているWebページのリンクやYoutube動画のURLなんかをマルっと登録しておくと

「あれ、この件ってどうするんだっけ？」

というのをAIさんに聞くと、そこから探してきてくれて、要約したり解説したりしてくれるAIさんです。

実際の使い方ですが。。。

例えば質問対応の場合、「Q.質問内容　A.回答内容」という感じで登録しておくと、そこで質問内容に類似した内容を記載して「これってどう答えればいいんだっけ？」と確認すれば、AIさんから解説付きで解答をいただけます。

「もう、夢のようなAIさん！」というのが私の感想。

「脳が退化する」という意見について

でも、よくあるネット記事だと、この良さを語るものもあれば

「脳が退化する」

という内容もまあまああります。

まあ、代わりに覚えておいてくれるんだもの。そりゃ、退化するかも。。。

って、みなさんが思うかどうかはさておき。

もうすでに、退化が始まっている私にとっては、今もパリパリお仕事していこうと思ったら、AIさんの脳みそもお借りしないともう無理なのです。

人間の脳は、なんじゃかんじゃ言っても退化します。

仕事をがんばれば日常を忘れ、日常を楽しめば仕事のことを忘れ。

なら、日常を大事にするという意味で、仕事はAIさんに覚えてもらってたらいいじゃない？

そんな考え方も、あってもいいと思うんですよね〜

AIさんとの付き合い方

というわけで、もう、バンバンNotebookLMさんに登録しまくりで、困った時にはガシガシ「あれなんだっけ」「これなんだっけ」の日々を送っています。

ご興味ある方、簡単に使う方法を書いた本もあるのでぜひちょっと学んでみてください。

AIさんとうまく付き合っていくのも、ある意味頭を使います。

そこを思うと、脳はそんなに退化しないと個人的には思いますよ(^^)

無理なく楽しくお付き合いしていくのが一番大切ですね。

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記憶力が衰えても、忘れっぽくなっても、大丈夫。AIさんという「第二の脳」に覚えてもらえばいい。大切なのは、限られた脳のリソースを何に使うか。仕事の細かいことはAIさんに任せて、日常の大切な時間や人との関わりに集中する。積み積みで、そんな使い方ができるようになっていけたらいいなと思います。